負のスパイラルを断ち切るアロマ

寒い毎日が続いていますね。


神経の働きも鈍り

身体に不調を感じている人も増えています。


暖房をつければ肌の乾燥に悩み

暖房を消すと末端の冷えが襲ってくる・・・


負のスパイラル!!的な日々を過ごされていませんか?


食後に

みかんを食べて(血流を促進するポリフエノールが豊富!)

暖かいお風呂にゆっくりつかり

お気に入りの香りでセルフマッサージ

軽く身体を緩め

少し暖かくしておいたお布団に入って寝る!!


書いているだけで至福な時間!

やればできそうなことが

現実はそうもいかない〜〜と言う時間を過ごしてる人もいます。


冷えは血液循環の乱れや滞り、つまり血行不良によって引き起りますが、

実はその根本的な原因は、自律神経の乱れとも言われています。


精油を取り入れてみる


自律神経を整える1つの方法としてアロマテラピーを取り入れてみます。


自律神経5つのタイプチェックはこちらで実施中

lesson2のチェックをすると

lesson3のタイプにわかれます


あなたの自律神経お助けアロマが見つかりましたか?


<自律神経5 つのタイプとは>

*体内時計乱れタイプ.................ラベンダー、ローズマリー

*睡眠要改善タイプ......................オレンジ・スイート、サンダルウッド

*24時間頑張りすぎタイプ........イランイラン、ラベンダー

*ストレス過多タイプ......................ゼラニウム、ベルガモット

*呼吸に問題アリタイプ................フランキンセンス、ユーカリ


自律神経お助けタイプの精油をご自身でも活用してみてください。


アロマ初心者で

精油を持っていない

精油の使い方がわからないという方


自律神経お助けアロマワークショップ

■実施日

■時間 10:00~11:00

月曜日 2月19日・2月26日・3月5日・3月19日

木曜日 3月8日


あなたのタイプの精油に

ビューティアロマ精油をプラス

アロマの力で自律神経を整えヘルシービューティを叶えるお助けブレンドを作ります。

詳細はこちら

Rasfeelアロマ教室

自分スタイルで学びたい大人向けのアロマのお教室 Rasfeelアロマ教室はこんな方にオススメです アロマを知るきっかけづくりをしたい方 趣味として香りを楽しみたい方 香りを使って日常を楽しみたい方 ・(公社)アロマ環境協会アロマテラピーアドバイザー資格認定教室

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