Assist Aroma　〜Stress1〜

ウイルスと同じようにストレスは人間の健康を侵します。

人間関係や仕事、環境の変化、将来の不安、様々な要因が現代社会を取り巻いています。

ストレスによって循環機能、自律神経、消化吸収機能に影響が出やすくなり病気を引き起こしやすくなります。

こんな不調はありませんか

・イライラする

・胸や脇が張ってくる

・ため息が出る

・食欲がない

・生理不順

＊精神機能や臓腑の活動をのびやかに円滑に保つことが少し低下しているのかもしれません

身体の流れ、胃腸を元気にしてくれる精油を取り入れてみましょう。

・グレープフルーツ

・マンダリン

・ベルガモット

・ペパーミント

・ホホバオイル　２０ml

４種類の精油を８滴合わせる（３・２・２・１滴）　　　 

合わせた精油を遮光瓶に入れ、ホホバオイルを入れよく混ぜ、保管する

 （できるだけ早めに使用する）

使い方

ブレンドしたオイルを手のひらに少量とりお風呂上がりなどに

みぞおちの下、ひざ下からつま先までマッサージします。