Assist Aroma ~lose appetite 2~

お腹が空かない、食べたい気持ちがあまりない状態が食欲不振。 

加齢、ストレス、不規則な生活習慣、飲酒、環境などが要因となり一時的に胃腸の消化機能が弱ってしまうことでおきることは多くの人が経験をしています。 

こんな不調はありませんか 

・イライラする

・食後眠くなる

・腹部のもたれ感がある

・便秘と下痢を繰り返す

・ため息が出る

・ストレス過多

ストレスがたまり、肝臓の働き、胃の働きが弱くなることで、食欲がなくなってきます。

食欲不振が長期間にわたり回復せず栄養状態が悪くなると、不足している各栄養素に応じた症状が出ることもあるので気持ちを落ち着かせ、感情のバランスをとる精油でマッサージ。酸味の多い果物なども取り入れてみましょう。

おすすめ精油 

・ベルガモット

・グレープフルーツ

・カモミールローマン

・ホーリーフ

 おすすめの植物油 

 ・ホホバオイル 

 ・セサミ油 （皮膚炎などの炎症がある時には使用しない） 

精油　８滴 　 

 植物油　２０ml 

 （好みの香り８滴を 遮光瓶に入れてよく混ぜ、 植物油２０mlを入れよく混ぜ保管する。 

 （できるだけ早めに使用する） 

 使い方 

 ・ブレンドしたオイルを両手になじませおへそを中心にのの字を書くように優しくさする