Assist Aroma　〜Dry skin 2〜

マスクをつける肌。マスクの中は保湿されているように感じますが中は以外と雑菌が繁殖しやすく、また潤っていると勘違いし保湿ケアをおろそかにしたりで長時間マスクを外せない人は乾燥、ニキビ、吹き出物、肌荒れに悩んでいます。 本来であれば目的に合わせ、通気性の良いマスクを着用することからおすすめすべきですが現在の状況はあるものを使うことが精一杯。 マスクを清潔に保つこととできるだけ肌あたりを柔らかくすることを心がけましょう。 肌トラブルはマスクだけが原因ではありません。生活習慣、ストレスなども大きく関わりがあります。

こんな不調はありませんか

・髪がパサつく

・スネや肘が硬くなって乾燥している

・便秘している

・唇がカサカサしている

・口が乾く

・手足が火照る

リンパの流れが滞ると、目、口が乾燥したり、ほてりが出てきたりします。肌も乾燥するのでスキンケアを丁寧にできるだけリラックスして過ごしましょう。

おすすめの精油

・イランイラン

・ホーリーフ

・ローズゼラニウム

・フランキンセンス

・パルマローザ

おすすめの植物油

・ホホバオイル

・月見草オイル・・・酸化が非常に早いオイル５％をホホバオイルに混ぜると良い

・ポメグラネイト（ザクロ種子油）

・フェイシャルマッサージ

２〜４種類の精油を８滴合わせる（香りは１滴ずつビーカーに垂らしながら調整し好みの香りで）

 合わせた精油を遮光瓶に入れ、植物油２０mlに入れよく混ぜ、保管する。 

（できるだけ早めに使用する）

手の４指第２関ぐらいまでを使い摩擦を与えないようにお顔全体を軽くマッサージ

・フェイシャルミスト

ホホバオイル5mlに上記精油２滴、グリセリン５mlを１００mlの精製水に合わせる。

・マスクを着用前にクリームにして塗布 

 クリームの作り方 

肌が乾燥するとバリア機能が低下し最近やウイルスが侵入しやすくなりお顔周りの湿疹が起こりやすくなります。 スキンケアは化粧水でたっぷり補い、クリームで蓋をするイメージ。5月になると紫外線量も増えるのでマスクをしていても紫外線対策＆保湿ケアをおすすめします。 また、汚れを落とすことも忘れずに クレンジングにはホホバオイルがおすすめ。 手の４指第２関ぐらいまでを使い摩擦を与えないようにお顔全体を軽くマッサージしながらクレンジングをします。